Manfaat Goji Berry

Belakangan ini berbagai iklan jus buah goji berry ramai menghiasi layar kaca. Mereka mengklaim kalau produk yang mereka buat dari buah goji berry sangat kaya akan anti oksidan. Benarkah?

Banyak masyarakat Indonesia yang belum mengenal buah goji berry. Memang goji berry ini bukan merupakan tanaman asli Indonesia. Goji berry lebih dikenal dan banyak dibudidayakan di Cina, Jepang, Tibet, Amerika, Thailand, Vietnam, dan India.

Lantas apa saja manfaat goji berry bagi kesehatan?

Buah goji berry mengandung nutrisi yang sangat beragam, antara lain karbohidrat, protein, lemak, serat, energi, mineral, asam amino, serta berbagai macam vitamin dan pigmen fenolat yang berkaitan dengan anti oksidan.

Banyak manfaat kesehatan yang didapat dari buah goji berry, diantaranya dapat menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menunda proses penuaan dini, menambah vitalitas seksual, mengurangi gangguan sakit kepala, mengatasi insomnia, mengatasi mual saat hamil, membantu menurunkan berat badan, menambah kesuburan, membantu mengatasi asam urat, mengatasi batuk kering, memperkuat penglihatan, serta memperkuat otot, tulang dan gigi.

Untuk memperoleh manfaat dari buah goji berry, anda dapat mengkonsumsi buah goji berry ini dengan cara di jus.

Berbagai penelitian menunjukkan manfaat Goji yang beraneka-ragam dan sangat luas. Kutipan dari Breakthroughs IN HEALTH Magazine, Vol 2, issue 3 menuliskan secara detil manfaat dari Goji Berry:

• Menyehatkan sistem cardiovascular.
• Menurunkan kolesterol & darah asam.
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Memberikan antioksidan yang tinggi.
• Menunda proses penuaan dini.
• Membuat anda terlihat dan merasa lebih muda.
• Memulihkan kesehatan fungsi seksual.
• Memperkuat kesehatan penglihatan.
• Mengurangi gangguan sakit kepala dan pusing.
• Memperbaiki kualitas tidur (mengatasi insomnia).
• Membantu menyeimbangkan kadar gula darah (diabetes).
• Membantu menormalkan tekanan darah.
• Menjaga kadar kolesterol yang sehat.
• Mengurangi radang dan nyeri sendi.
• Membantu mengatasi rasa mual dan muntah yang muncul pada awal kehamilan (morning sickness).
• Membantu mengatasi peradangan otot (fibromyalgia).
• Membantu penderita alergi.
• Meningkatkan daya ingat.
• Menjaga kesehatan saluran pencernaan.
• Menjaga kekuatan sel darah.
• Mengurangi efek racun akibat kemoterapi dan radiasi.
  
• Mengurangi gejala menopause.
• Memperkuat otot, tulang dan gigi.
• Membantu fungsi ginjal.
• Menjaga kesehatan anak-anak.
• Menjaga kesehatan gusi.
• Membantu mengatasi batuk kering kronis.
• Membantu mengatasi asam urat.
• Menjaga kesehatan prostat.
• Melawan hemorrhoids.
• Membantu menekan pertumbuhan dan perkembangan kanker.
• Meningkatkan kesuburan.
• Melindungi dan memperbaiki kerusakan DNA.
• Memperbaiki persentasi sel darah putih.
• Meningkatkan daya serap kalsium.
• Meningkatkan energi, metabolisme dan kekuatan fisik.
• Mengurangi stress dan memiliki efek menenangkan.
• Menaikan libido (gairah seks) bagi pria dan wanita.
• Membantu menjaga berat badan yang ideal.
• Mengurangi kolesterol LDL dan triglycerides.
• Membersihkan darah.

Penelitian tentang manfaat Goji bagi kesehatan semakin giat dilakukan di berbagai institusi. Dan hasil penelitiannyapun semakin menakjubkan dari hari ke hari. Anda dapat melihat hasil penelitian Goji Berry tersebut di www.pubmed.gov (situs resmi pemerintah Amerika Serikat), cari atau ketik Lycium Barbarum (Goji Latin’s Name) atau Gochi.

Semoga bermanfaat.


Tanaman Obat Gojiberry : http://mahkotadewa.net/kesehatan/gojiberry.html